Rheuma-Leben

Ich habe vor einigen Monaten eine neue Therapie angefangen. Eine Infusion, deren Wirkung erst nach circa 4 Monaten zu sp�ren ist. 4 Monate, in denen es mir - wie man ja auch lesen konnte - wirklich schlecht ging. Es sind nicht nur die Schmerzen, es ist das Gem�t, die st�ndige Ersch�pfung, der innere Zorn, der ganze Mensch, der darunter zu leiden hat. eine Therapieumstellung ist immer auch mit Risiko verbunden. Wird die Therapie helfen? Immer hoffen, die Gelenke untersuchen, tut sich schon etwas, hat die Schwellung vielleicht doch nachgelassen? Das war der Zustand, in dem mich mein Rheuma wirklich fest im Griff hatte. Kein Entkommen, auch wenn ich es noch so sehr versucht habe.

Vor 3 Wochen habe ich gemeinsam mit meinem Rheumatologen bechlossen, dass wohl mit der Therpaie keine Besserung mehr bei mir eintritt. Jetzt habe ich vor 3 Wochen wieder mit meiner vorherigen Therapie begonnen und spritze mich alle 14 Tage. Das wirklich Gute dabei ist f�r mich, dass ich eine Wirkung nicht erst nach einigen Monaten zu erwarten ist, sondern schon nach circa 14 Tagen bis 4 Wochen. Und, ich kann es jetzt schon sp�ren. die Wirkung setzt so langsam ein. Ich bin nicht mehr so ersch�pft, dass ich mich um 18.00 Uhr ins Bett legen muss und mir der Tag viel zu lang erscheint. Die Schmerze haben nachgelassen und kommen nicht mehr mit so einer Wucht. Und in den letzten 10 Tagen hatte ich auch keinen Tag dabei, an dem ich kaum laufen konnte oder wegen meiner schmerzen H�nde nicht mehr schreiben konnte.

Die Schwere weicht auch damit schrittweise. Die Schwere und der Zorn verblassen. Endlich kann ich wieder mehr ich selbst sein. Mir war gar nicht bewu�t, wie stark der Einfluss meines Rheumas auch auf meine Per�nlichkeit ist.

Bevor ich meine Reise antrat, hatte ich am meisten Angst vor dem langen Flug. 11 Stunden sitzen, v�llig �berm�det und bestimmt Gelenkschmerzen. Leider gibt es auch keine Direktfl�ge nach S�dindien. Das bedeutete mitten in der Nacht 3 Stunden Aufenthalt in Sri Lanka/ Colombo. Es war anstrengend. Aber auch das ging zu Ende und die Ankunft im Hotel entsch�digte mich daf�r. Es war sch�n, ruhig und es duftete toll. Endlich ins Bett, meine Knochen austrecken, nochmal eine Dosis von meinen Schmerzmittel und ruhen…

Dann begann die Kur mit einem ayurvedischen Anamnese-Gespr�ch mit der indischen Ayurveda-�rztin. Ob sie eine im europ�ischen Sinne ausgebildete �rztin ist, wei� ich nicht. War mir auch in diesem Moment egal, ich hatte ein gutes Gef�hl bei ihr. Viele Fragen zu Schlaf, Tr�umen, Verdauung, Psyche und vieles mehr. Sie schaute sich genau meine Haut an, meine N�gel und meine Augen. Dann erwartete mich meine erste Massage. Warmes �l wird auf mich getr�ufelt und leicht einmassiert. Herrlich. Als ich dies gerade schreibe, kann ich es noch f�hlen. Es war wirklich sehr entspannend.

Lange habe ich nun hier nicht mehr geschrieben. Mir ging es in letzter Zeit nicht gut und ich habe gerade so meinen Alltag und meinen Job bew�ltigt. Dann war der Akku einfach leer. Ich bin vor Ersch�pfung einfach ins Bett gefallen. Da war leider kein Platz mehr f�r irgendetwas. Noch bin ich aus dieser bitteren Phase nicht heraus, aber ich habe wieder ein bisschen Kraft tanken k�nnen.

Ich war 14 Tage in Indien und habe eine Ayurveda-Kur gemacht. Die Kur, die mir mein Rheumatologe ans Herz gelegt hat, habe ich nicht beantragt. Irgendwie hat sich in mir etwas dagegegen gewehrt. Ich wollte etwas anderes. Aber klar war, dass ich Erholung brauche. Ich musste raus aus diesem regnerischen, tr�ben Alltag. Also habe ich mich entschlossen eine Ayurveda-Kur zu machen, eine etwas andere Rheuma-Kur. Ich wu�te nicht so ganz, was mich erwartet, aber voller Hoffnung bin ich in das warme Indien geflogen, um mich 14 Tage ayurvedisch behandeln zu lassen. Massagen, �le, ayurvedisches Essen, Reinigung der Augen, Ohren, Nase, Ghi, Yoga und viel Ruhe haben mir gut getan. Das Wunder, welches ich mir insgeheim gew�nscht und darauf gehofft hatte, ist nat�rlich nicht eingetreten. Schmerzen und geschwollene Gelenke sind noch da, aber trotzdem ertr�glicher und meine innere Kraft, die mein Rheuma in den letzten Monaten fast aufgebraucht hatte, ist wieder st�rker geworden. Daf�r hat es sich gelohnt.

Ich werde in den n�chsten Beitr�gen ausf�hrlicher �ber meine Indien-Reise berichten und beschreiben, was eine solche Behandlung beinhaltet. Vielleicht hat auch jemand Erfahrungen mit einer Ayurveda-Behandlung gesammelt? Wie waren Deine Erfahrungen?

Ich f�hle mich momentan m�de und oft sehr ersch�pft. Daher hat mein Rheumatologe mir empfohlen einen Kurantrag zu stellen. Ich soll f�r 3 Wochen in die Kur fahren - vielleicht nach Bad Aibling. Aber irgendwie str�ubt sich etwas in mir. Ich habe meine halbe Kindheit im Krankenhaus verbracht. Das hat bei mir einen “Schaden” hinterlassen. Ich mag keine Krankenh�user mehr. Was soll ich jetzt tun? Gibt es eine Alternative zur Kur? Muss es eine spezielle Rheuma-Kur-Klinik sein? Oder h�tte es nicht den gleichen Effekt, wenn ich mir einen entspannten Wellness-Urlaub g�nnen w�rde? Ich will nicht 3 Wochen mit Kranken verbringen, die alle �ber 60 sind. Oder t�usche ich mich und so ein Kur ist doch sinnvoll und gut? Wer hat Kur-Erfahrung und kann mir weiterhelfen?

Zur Zeit f�hle ich mich nicht gut. Ich habe einen starken Schub und meine Gelenke sind dick und gechwollen. Schmerzen. Die Tage sind so lang geworden. Am nachmittag f�hle ich mich schon ersch�pft. Da k�nnte der Tag f�r mich zu Ende sein. Dann k�nnte ich den erholsamen Schlaf der Nacht gebrauchen. Ich mach dann eine Pause. Versuche mich zu entspannen und ein wenig zu erholen, um den Rest des Tages auch noch zu schaffen. Habe jetzt das Cortison hochgesetzt. Damit geht es schon besser. Ich f�hle mich nicht mehr ganz so ersch�pft und m�de. Auch dieser Schub wird vor�ber gehen… Darauf freue ich mich und versuche dieses gute Gef�hl in mir zu halten.

In der Zwischenzeit wurde mein Blut untersucht, um die genaue Ursache zu erfahren. Ich habe nat�rlich auch auch im Internet gegoogelt und mir meine Gedanken gemacht. Mein Verdacht war zun�chst eine Vaskulitis. Im Blut wurden dann auch die Antik�rper (ANCA) gefunden, die darauf hindeuten k�nnen. Zwar grenzwertig, aber sie sind da. Keine gesicherte Diagnose. Aber es steht so da. Es zwingt mich dar�ber nachzudenken, was noch so alles auf mich zukommen kann. Kein wirklich guter Gedanke. Angst. Ich dachte eigentlich, dass “nur” Rheuma zu haben doch eigentlich genug f�r ein Menschenleben sei. Mein K�rper jedoch belehrt mich eines besseren.
Eine Vakulitis kann wohl in Folge der rheumatoiden Arthritis entstehen. Mehr als 30 Jahre lebe ich nun schon mit ihr zusammen, mein Rheuma und ich. Das verkraftet so ein K�rper wohl auf Dauer nicht so wirklich gut. 30 Jahre k�mpft mein K�rper schon mit diesen Entz�ndungen.

Im Moment sieht es so aus, dass sich der Verdacht auf Vaskulitis gl�cklicherweise nicht best�tigt hat. Jedoch greift meine Basistherapie nicht mehr so richtig. Also, das hei�t, ich brauche ein neues Medikament. Wieder mal. Viele Gedanken gehen mir durch den Kopf. Eine schwierige Entscheidung. Ich bin nur froh, dass ich noch Optionen habe. Zwar nicht mehr so viele, aber immer wieder gibt es ja auch neue Medikamente, die gl�cklicherweise auch immer besser werden. Ich hoffe, es ist dann auch mal eins dabei, dass mir - als “Alt-Rheumi” - noch dauerhaft helfen kann. Meine Hoffnung gebe ich nicht auf!!

Heute morgen hatte ich in meinem Daumengelenk heftige Schmerzen, einfach so ohne Vorwarnung. Und im Laufe des Tages entstand ein komischer Knoten und es wird blau. Merkw�rdig. Richtig bl�d, da heute Mittwoch ist und Mittwoch Nachmittag hat mein Arzt keine Sprechstunde. Dann habe ich in meinen vielen Medizinb�chern rumgelesen, mich durch das Internet gegoogelt und das klang gar nicht gut. Jetzt bin ich v�llig durch den Wind und mach mir viel zu viele Gedanken. Morgen fr�h werde ich wohl zuerst mal zu meinem Rheumatologen fahren. Aber bis dahin… wie kann man nur diese besorgniserregenden Gedanken abschalten?

Sabine, wenn Du das liest und Dich wunderst… Als ich Dir geschrieben habe, dachte ich, das ist eigentlich etwas, was ich hier �ffentlich mitteilen m�chte. Liebe Gr��e

“Der K�per ist der �bersetzer der Seele ins Sichtbare” Christian Morgenstern

Ich habe vor einigen Tagen diesen Satz gelesen und mich gefragt, was meine Seele mir wohl mit meinem Rheuma sagen m�chte. Meine Gelenke werden zers�rt, Bewegungen werden schwerer, Schmerzen,… Was stimmt nicht in meiner Seele, dass sie sich auf diese Art und Weise ausdr�ckt?

Es gibt ein kleines B�chlein mit dem Titel “Heile deinen K�rper- Seelisch-geistige Gr�nde f�r k�rperlich Krankheit” von Louise L.Hay. Die Autorin glaubt daran, dass falsche Denkmuster Krankheiten verursachen k�nnen. Aber mit neuen, positiven Denkmustern k�nnen Selbstheilungsprozesse aktiviert werden.

Unter dem Problem Arthritis steht als wahrscheinlicher Grund: F�hlt sich ungeliebt. Kritiksucht. Groll.

Neues Gedankenmuster: Ich bin liebe. Ich beschlie�e, mich zu lieben und akzeptieren. Ich sehe andere mit Augen der Liebe.

Unter Rheumatismus etwas �hnliches- noch h�rter. Wahrscheinlicher Grund: F�hlt sich schikaniert. Mangel an Liebe. Chronische Verbitterung. Groll.

Neues Denkmuster: Ich erzeuge meine Erlebnisse selbst. So wie ich mich selbst und andere liebe und annehme, werden meine Erfahrungen besser und besser.

Das klingt f�r mich zun�chst ein bisschen fremd. Doch je mehr ich �ber diese Gef�hle nachdenken und in mich h�re, kommt mir so manches vertraut vor.

Gerade wenn mein K�rper mal wieder stark schmerzt und die Gelenke sich nur m�hsam bewegen wollen, f�llt es mir sehr schwer mich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Dann wil ich meinen K�rper nicht mehr.� Dann w�rde ich gerne mit ihm Schluss machen und ihn vor die T�r setzen. Aber das geht ja nicht. Wie hei�t es doch so sch�n “in guten und in schlechten Zeiten”…ich arbeite daran…

Ist meine Seele verbittert? Ich wei� es nicht, ich bin eigentlich kein verbitterter Mensch. Aber ich wei� auch, dass wenn ich mir Gutes tue und mich um meine Seele k�mmere, es meinen Gelenken gut tut.

Kann jemand damit etwas anfangen oder ist das zu “esotherisch”?

Ich war heute bei meinem Rheuamtologen. Alle 3-4 Monate bin ich zu einem Kontrolltermin bei meinem Arzt. Dann werden mal wieder die Blutwerte kontrolliert und wir reden dar�ber, wie es mir geht. Meist f�hle ich mich nach solchen Besuchen eher geknickt. Mein Doktor sagt mir n�mlich oft, zu oft, dass meine Blutsenkung zu hoch ist, mein CRP-Wert zu hoch und mein Ellenbogen wieder geschwollen ist oder dieses oder jenes Gelenk. Auch wenn man sich mal eine Zeit lang gut gef�hlt hat, die Blutwerte zeigen dann an, �tsch, bl�d aber auch, Dir geht es trotzdem nicht so gut.

Heute waren mein Arzt und ich erleichtert. Meine Gelenke sehen gut aus, gut meine Blutwerte sind noch im Labor. Aber dieses Mal bin ich zuversichtlich, dass sie mitspielen.

Ich war ja auch brav. Hab mich geschont, arbeite weniger und mach auch ein wenig “Sport” (Nordic Walking). Zudem ist meine Seele nicht gestresst und ich w�rde sagen so insgesamt f�hle ich mich ganz wohl. Was wohl meine Blutwerte sagen werden?